A.Berni

A.Berni

Dott. in Nutrizione

Laureato in “Informazione Scientifica sul Farmaco e Scienze del Fitness e dei prodotti della Salute” con tesi “Steroidi anabolizzanti, effetti terapeutici, abusi ed effetti collaterali” presso la Scuola del Farmaco dell’Università degli Studi di Camerino nel 2021.

Laureato in “Scienze della Nutrizione Umana” con tesi “Il ruolo delle diete a basso contenuto di carboidrati nel trattamento e nella prevenzione del diabete” presso l’Università Medica Internazionale Unicamillus di Roma nel 2023.

Certificazioni:

– Istruttore di Body Building e Fitness di primo livello presso Federazione Italiana

Fitness, 2006

– Master in Educatore alimentare presso Federazione Italiana Fitness, 2006

– Master in Natural Body Building, presso Federazione Italiana Fitness, 2007

– Diploma di Personal Trainer presso Federazione Italiana Fitness, 2011

– Diploma di Personal Trainer presso European Fitness Association, 2011

– Istruttore di Kettlebell di primo livello presso la Functional Training School, 2014

– One Day Kettlebell presso StrongFirst, 2014

– BodyWeight Workshop, Pure Power Academy, 2014

– Barbell WorkShop, Pure Power Academy, 2014

– Istruttore di Ginnastica Posturale metodo scientifico presso ATS, 2017

– Diploma Nazionale Istruttore Fitness Senior, 2022

– Istruttore di Fitness per la terza età presso NonSoloFitness, 2022

– Diploma cintura Marrone di Brazilian Jiu Jitsu presso Figmma/BJJ italia, 2023

– Istruttore di Brazilian Jiu Jitsu presso BJJ Italia / ASC / CONI

Svolge attività di Personal Trainer dal 2006, lavorando per i principali centri fitness della zona. In questi anni apprende e matura le conoscenze per lavorare al meglio nell’ambito del Fitness, in particolare dell’allenamento per il dimagrimento, la forza muscolare, la postura e la preparazione atletica, lavorando con numerosissimi atleti agonisti (Grappling, Brazilian Jiu Jitsu, Powerlifting, Triathlon, Ciclismo, Tennis, Calcio, Basket) e non agonisti con obiettivi mirati alla salute.

Dal 2013 pratica Brazilian Jiu Jitsu e Grappling agonistico, maturando esperienza attraverso competizioni ufficiali e anni di allenamento, diventando Insegnante Tecnico certificato BJJ Italia / ASC riconosciuto dal CONI nel 2023.

Dal 2023 si occupa di Nutrizione a 360 gradi: alimentazione per sportivi, per il dimagrimento, per l’ipertrofia muscolare, e soggetti con problematiche metaboliche e obesità severa.

Il suo approccio è fondato sul concetto che allenamento e alimentazione corretta siano il connubio fondamentale per uno stile di vita sano ed equilibrato.